预防银屑病发作的措施

精得病是一种原因不明的心身疾得病，患者得病况时轻时重、反发作作。因此怎样预防发作，显得尤为重要，可以总结为““心情开朗不急噪，控制抽烟别药物滥用，增强体质是无论如何，江湖医生莫去求““。

１）保持乐观向上的，立于获胜疾得病的信心，免得一患得病就额头沉重的思想包袱。只要情开郎、情绪稳定、劳逸结合、生活规律性、正规外科手术，本得病是可以治愈的。

２）冒充有鉴于此，设法不致。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道细菌感染，应积极外科手术。不致各种强烈的物理、矿物学焦虑，如染发、纹身等。

３）得病人要正规外科手术，免得滥用药物。

４）菜肴要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食木薯、粗粮、新鲜蔬菜、水果等很低脂肪、富分作营养素的食品。

５）多在户外锻炼，多户外活动、多出汗、多睡觉。增强体质，提高本机抗得病并能。正是““药补不如食补，食补不如青年运动““。只有体格的体魄，才是抗击疾得病的良药。

６）削弱外科手术，离不开。有些患者认为只要银精得病的皮损升高，就算治愈不再外科手术。严格来说皮损升高只意味着病征状的缓解，而内生态系统（细胞免疫、体液免疫、微循环等）其本质调节至正常，充其量只能算临床得病愈，而非更为严重，这时如果终止外科手术，遇到冬、春春季很易发作。因此临床得病愈后，一定要多削弱外科手术几次。而且定期复查，一有发作迹象，立即外科手术。

７）患者可以偶尔洗脚凝，不仅可以消除厚积的鳞精，洗手皮肤，而且可以更佳微循环，促进新陈代谢。有条件的可以每日一次，以床为主，但要忽略几点：

一：较冷免得太热，以生态系统温度上下为度。因为较冷太高，可使皮损的血管扩张、炎病征加深、瘙痒明显，从而导致皮损恶化。对于进行期、；还有病征的患者较冷还可再很低一些。仰所谓大面积常用分作激素类软膏。

二：银精得病的皮损忌焦虑，相比之下是进行期、；还有病征更是如此。因此免得常用焦虑性大的还原性皂、洗脚衣粉，每天洗脚澡也不必都常用香皂，也免得过度搔抓或用凝巾用力搓擦。这样不仅可能会规避皮损的升高。还可能焦虑皮损，导致不良后果。

三：可以常用药皂（如：石碳酸皂、皂、甲醇皂、皂、檀香皂等），也可洗脚温泉凝、海水凝、麸皮凝、小苏打凝、凝或中药熏洗脚（如用蛇床子、地肤子、艾叶、苦参、葱、冬瓜、石榴皮、侧白叶等煎水熏洗脚）。