女性经期常吃它补血养颜真实感好(3)

饲料相克

麻黄：麻黄恶白鲜亚麻，反忍冬，畏五灵脂、遮阳。

妇女生理期食补很差品——酒酿圆子面包羹

涂料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，面包2个，姜片若干，酱油若干。

不应

1、姜片填入水之中用战火煮，水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入沸水之中，加水继续煮开。

3、面包调出，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿之中，煮至小圆子下沉。

5、转为面包，顺时针搅拌。

6、后转为酱油，搅匀后就OK了，盛入碗之中，好好享用哈。

小法宝

1、酱油性温，不要用白糖代替。

2、常在空腹食用效果很差。

3、如果有石榴就来得棒了。

香芹炖鸡

涂料

两头1000克。

辅料：香芹20克。

调料：大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，醋1克。

不应

1.两头去毛，去内脏，香芹烘干后用纱布包好，填入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时拉醋少许，去香芹渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,孕妇虚弱,跌打损伤等症。

订制大蒜燕窝

涂料

去核大枸杞1碗，适量。

不应

1、将枸杞烘干加适量水(没过枸杞)用战火煮开，转加水煮至水分冷却，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞拌，晾凉。

3、将拌的枸杞泥土放于一个洁净的玻璃瓶之中。

4、转为和枸杞泥土同样乘积的，搅拌均匀，填入冰箱之中冷藏方可。吃饭时取适量枸杞，用温水调匀食用方可，也比如说过滤器将枸杞亚麻等杂质滤净食用。

小法宝

加水会摧毁之中的矿物质，所以应该用温水冲泡。

篇章：以上就是三九养生堂为大家详述妇女经期吃饭什么蜂蜜好的全部内容，相信大家在看完全文则之后已经了解了妇女经期吃饭什么蜂蜜好，吃饭什么蜂蜜不好了吧，小编提拔的这几款蜂蜜是妇女经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

延伸读物：妇女经期健康 之针灸揭秘按小山丘摆脱爱人病经期须知 经期洗澡水真的越热越好吗爱人经期做一事可以排除体内淤血经期吃饭巧克力 会不会发胖经期痉挛 有趣度过特殊时期经期能吃饭苹果吗 爱人经期吃饭什么