预防银屑病罹患的措施

屑病是一种原因不明的心身病因，病变病状时轻时重、不停头痛。因此怎样卫生保健罹患，显得尤为重要，可以概述为““心悲开朗不急噪，控制吸烟别精神失常，增强体质是根本，江湖医生莫去求““。

１）保持急切侧向的，树立取得胜利病因的决心，免得一染病就脖子沉重的思想包袱。只要悲开郎、悲绪稳定、劳逸结合、生活规律、基本上疗程，本病是可以治愈的。

２）据悉诱因，尽力避开。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极疗程。避开各种强烈的物理、物理化学性刺激，如染发、纹身等。

３）病人要基本上疗程，免得误用药品。

４）饮食要合理性，不挑食、不偏食。先为烟，先为酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、蜂蜜等偏高脂肪、高含量胆固醇的食品。

５）多在户外锻炼，多活动、多抽搐、多下雨天。增强体质，提高各部位抗病能力。正是““药补不如食补，食补不如运动““。只有强壮的强壮，才是抵御病因的有心。

６）巩固疗程，正因如此。有些病变认为只要银屑病的皮损升高，就不算治愈不再疗程。实际上皮损升高只也就是说性病因状的缓解，而内周边环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能不算临床治愈，而非补救，这时如果暂时中止疗程，相遇冬、春季节很易罹患。因此临床治愈后，一定要多巩固疗程几次。而且均需张钦礼，一有罹患可能，立即疗程。

７）病变可以经常洗床，不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以加强微循环，促进新陈代谢。有条件的可以每日一次，以淋床为主，但要注意几点：

一：湿度免得那时候，以体温上下为度。因为湿度太高，可使皮损的血管扩张、病变加剧、瘙痒明显，从而造成皮损恶化。对于进行期、红皮性病因的病变湿度还可再偏高一些。沐禁先为大面积可用含激素类软膏。

二：银屑病的皮损先为性刺激，尤其是进行期、红皮性病因更是如此。因此免得可用性刺激性大的钠盐盐、洗衣粉，每天洗脸也不必都可用香盐，也免得可能会搔抓或用床巾使劲搓擦。这样不仅会无视皮损的升高。还可能性刺激皮损，造成不良后果。

三：可以可用药盐（如：石碳酸盐、盐、煤焦油盐、盐、檀香盐等），也可洗温泉床、海水床、麸皮床、小苏打床、床或中药材熏洗（如用蛇床子、地肤子、艾叶、苦参、醋、黄柏、石榴皮、侧白叶等煎水熏洗）。